Etiket: laktik asit

Laktik Asit Spor Yaparken Nasıl Enerji Verir?

Laktik Asit Spor Yaparken Nasıl Enerji Verir?

Yakın zamana kadar laktik asidin vücutta birikmesinin yorgunluğa sebep olduğu zannediliyordu. Bu nedenle sporcular ve antrenörler laktik asidin yorgunluğa, performansın azalmasına..